Groot yoga basisboek

Artikelnummer: 8935B3531
Aantal: 1

Auteur: Christine Michon, uitgever: The House of Books
Paperback | Nederlands | 189 pagina's | 9789044312713 | 25,5 x 19,6 x 1,2 cm

Tweedehands: Als nieuw
In nieuwstaat. Stevig verpakt binnen 1-2 werkdagen in huis, bezorgd door PostNL.


Beschrijving
Groot yoga basisboek is een boek voor iedereen: mannen, vrouwen en kinderen van alle leeftijden. De oefeningen die erin worden beschreven, komen uit de traditie van de Kundalini- en Hatha-yoga en bieden iedere yogaliefhebber iets van zijn gading: voor degene die graag intensief beweegt zijn er pittige oefeningen, wie rust en kalmte zoekt kan terecht bij een meditatie. Voorts staan er in dit boek oefeningen die reinigend werken, oefeningen om te helen en oefeningen om samen of met een groep te doen. De vier categorien oefeningen ontspannend, energiegevend, reinigend en helend zijn aangegeven met een kleurcode, wat het zoeken eenvoudig maakt. Daarnaast zorgen de honderden fotos en heldere uitleg ervoor dat iedere oefening probleemloos kan worden uitgevoerd. Er zijn bovendien twee speciale hoofdstukken opgenomen over yoga tijdens de zwangerschap en yoga voor moeders en kinderen. Tot slot koos Christine Michon lekkere gezonde recepten en geeft zij tips voor een yogische levensstijl. Christine Michon (Hariang Kaur) is sinds 1974 yogalerares en heeft in Enschede een eigen yogacentrum. Eerder publiceerde ze bij The House of Books Groen en gezond, over yoga in combinatie met een ayurvedisch dieet.

Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »