Mental fitness - verbeter je mentale conditie

Artikelnummer: 9022B1866
Aantal: 1

Auteur: Linda Bolier, uitgever: Boom
Paperback, druk 2010 | Nederlands | 175 pagina's | 9789461051530 | 21 x 16 x 1,1 cm

Tweedehands: Als nieuw
Mooi als nieuw. Stevig verpakt binnen 1-2 werkdagen in huis, bezorgd door PostNL.


Beschrijving
Mental fitness 1e druk is een boek van Linda Bolier uitgegeven bij Uitgeverij Boom. ISBN 9789461051530 Een goede mentale conditie is van belang voor je creativiteit, productiviteit en welbevinden. Mental fitness is een praktische gids voor het verbeteren van de eigenschappen die je nodig hebt om een zinvol, productief en gelukkig leven te leiden. Daarbij gaat het om het verbeteren van je stemming, je gezondheid en je relaties. Met behulp van dit boek kun je vaardigheden leren om je geest te ontwikkelen en je mentale conditie te verbeteren. Mental fitness heeft een wetenschappelijke achtergrond en maakt gebruik van positieve psychologie, cognitieve gedragstherapie en mindfulness.

Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »