Fit & gezond - wandel, loop en fiets je fit in 10 weken

Artikelnummer: 9044B2608
Aantal: 1

Auteur: Evy Gruyaert, uitgever: Lannoo
Paperback, druk 2009 | Nederlands | 175 pagina's | 9789020983715 | 24 x 20 x 1 cm

Tweedehands: Als nieuw
Mooi als nieuw. Stevig verpakt bezorgd door PostNL.


Beschrijving
Actieve duizendpoot Evy Gruyaert, bekend van o.a. Vlaanderen Sportland, toont je hoe je op korte tijd een stevige basisconditie kunt opbouwen.;;;Dure trainingstoestellen of een abonnement in het sportcentrum zijn overbodig door de uitgekiende trainingsschema's waarmee je in je eigen tempo je conditie kunt opkrikken.;;;Met aangepaste stretchoefeningen, persoonlijke tips van Evy, nuttige voedingstips en veertig lichte recepten;;;Dit unieke boek is gebaseerd op de alom bekende succesformules: start to run, start to walk en start to bike.

Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »